肌肉变大的球员（谁肌肉大）

为什么在乔丹那个时期,所有的球员都看起来比较瘦?

乔丹早期，气质有待提高。1988年，公牛在三年的季后赛中遇到了残暴的活塞。这期间乔丹开始注重力量训练，体重迅速从不到90斤上升到巅峰时期的98斤。体重增加后，乔丹充满力量，并没有失去速度优势。在球场上，乔丹看起来不再像以前的“纸人”，而是一辆黑色的战车。加强力量后，乔丹干脆剃光头，整体看起来更加协调。

乔丹的身材美学和力量表现，是他篮球天赋与训练成果的完美结合，而非体重决定一切。他的故事告诉我们，真正的强壮并不仅限于肌肉的厚度，而在于如何将这些力量运用到极致，成为球场上的无坚不摧。

球员故意慌报身高体重现象是NBA是存在的，但大多是发生在进入NBA前，而且幅度不可能太大，否则一眼就能看出来作假。一般身高差个2－3厘米，也就是一英寸左右，体重差个2－3公斤，是有可能的。

乔丹虽然看起来瘦削，但拥有强大的力量，这主要得益于他高肌肉含量、出色的肌肉强度和核心力量，而非单纯的体重。以下是具体分析：体重与肌肉含量：乔丹在新秀时期体重较轻，但进入职业赛场后，他的体重有所增加，维持在96千克至99千克之间。

一般来讲大部分职业运动员退役后可能都会变胖，尤其是NBA球员。这是因为他们球员时代每天要接受大量的训练，并且摄入大量的能量，吃得多锻炼得多，才能长一身肌肉，增强自己的对抗性。可退役后的NBA球员一下子停止了训练，饮食习惯却很难改变，也就是说吃得多动得少，长胖也是情理之中的事情。

说回问题，其实原因并不复杂，就是缺乏力量。乔丹的身体素质知道有更详细的介绍。所有者有兴趣，可以仔细看看。乔丹过去所面对的那些怪兽现在已经改变了。报销职业。乔丹的出勤率是因为乔丹的身体健康，并且还有足够的空间防止受伤。有几个球员可以像乔丹一样练习。

NBA球星的肌肉进化史,都是怎样的?

伦纳德的肌肉水平在NBA中是非常出色的。与他身高相近的球员相比，他的肩宽和背部肌肉都非常显著，显示出他的强壮程度。 作为一个从替补席打起最终成为超级巨星的球员，伦纳德的生涯经历同样传奇。他从2011年的15号秀开始，在GDP身边成长，逐渐成为了超级巨星。

森林狼时期，巴特勒已经是球队老大了。看看比赛时巴特勒的状态，在激烈对抗的情况下，手臂肌肉非常明显，这样的身材和力量，绝对是联盟锋线顶级，可以媲美詹姆斯、伦纳德等人。在他的带领下，10年没进季后赛的森林狼，也打进了季后赛舞台。

霍华德是高中生状元，当年效力于亚特兰大基督学院。高中时期霍华德还曾担任过替补，此后身高暴长。可以看到，那时候的霍华德身材细长，在同龄人里算强壮，不过对比NBA球员绝对算瘦弱。他四肢细长，运动能力劲爆，不过还没有多少肌肉。初入联盟时，霍华德没有拿到最佳新秀奖杯，当时他还不是魔术队的老大。

在乔丹的努力之下，几年下来他的肌肉维度已经完爆了当初刚进大学的自己，他也成功以探花的身份进入了NBA。大家注意下乔丹在新秀时期肌肉的维度，可以说这个时候的乔丹肌肉水平就已经可以爆掉一大部分NBA后卫了，而这还是菜鸟乔丹。

很多大胖子或者是大竹竿类型的球员，进入NBA短短几年时间就成了肌肉猛男。今天我们就来看看，进入NBA后身材变化的5位球星。乐福：乐福是2008年首轮第5顺位进入的NBA，刚进入NBA时他的身材并不好。乐福的脸还非常圆，身上也是一身的横肉，因此有了“大白熊”的称号。

球星进NBA前后对比图:字母哥手臂肌肉暴涨1倍,库里8块腹肌显著

库里能够适应NBA肌肉变大的球员的强度毫无疑问和他的增肌有着密不可分的关系肌肉变大的球员，如今的库里和之前相比可谓变化明显肌肉变大的球员，已经从一位“小学生”成长为了“大学生”。字母哥练成魔鬼筋肉人 要说哪位NBA球星进入联盟前后变化最明显，那么毫无疑问很多球迷都会选择字母哥了。

而说到进入联盟前后谁的身材变化最明显，那么无疑是字母哥了，在进入联盟之前和生涯前期，字母哥完全是一个高瘦的麻秆型身材，看上去就十分的瘦弱。而在字母哥进入联盟以来，每一年肌肉都以指数型增长，如今的他更是练成恐怖的魔鬼筋肉人！这大块的肌肉，简直不敢相信他和8年前是同一个人。

字母哥已经连续拿下了两届MVP，虽然季后赛成绩不佳，但是常规赛中他的表现确实无可挑剔。当年刚进联盟时，字母哥完全是一根竹竿，害怕对抗，但是经过了NBA级别的训练，再看他现在的肌肉，完全是脱胎换骨。如今的字母哥冲起来难以阻挡，如果能继续加强投篮能力，那么他将成为真正的联盟领军人。

恩比德因为出身贫寒，接触篮球也比较晚，刚开始打篮球的时候还是非常瘦的，就和一个竹竿一样，但是随着进入大学球队之后，身上开始有一些肌肉了，等到进入NBA后肌肉就开始疯涨，前两个赛季恩比德因为受伤没有怎么打比赛，但是场下也没有停止训练，现在的恩比德可以说是联盟前三的中锋了。